羽🌸健康烹飪花園
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紀錄摯愛的烹飪興趣分享健康/好吃的料理食譜👩🏻‍🍳：@sakuranokaze 忙碌職能治療實習中 常有#素食食譜 #低gi飲食#健康飲食 #減肥食譜 #healthylifestyle料理，是我愛這個世界的方式
【蛋奶素/低糖】豆腐優格偽巴斯克乳酪蛋糕
這次來分享低卡健康低糖甜點 將部分材料用嫩豆腐和優格來降低熱量的版本 口感比較綿密 冷凍口感吃起來像雪糕也不錯～ 完全不甜唷～ 想更像巴斯克乳酪蛋糕就把奶油乳酪比例增加、豆腐減少
2021/06/09
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【蛋素/高蛋白】香蕉燕麥黑糖核桃磅蛋糕
一款無奶油健康高蛋白的健身點心～ 靈活變化教你做蛋糕＆餅乾 只做燕麥基底的部分就可以烤成餅乾 磅蛋糕只要加入黑糖香蕉泥 讓它變成麵糊狀就可以了
2020/12/04
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